2020很慘？　342萬台灣人陷低潮

精健會每兩年進行全國性精神健康指數調查，今年再度針對「孤寂感」與精神健康議題深入分析。調查結果顯示，每4位受訪者就有1人在過去一年中曾有沒人陪伴、不受重視或被隔離孤立的感受，也就是422萬人有過孤寂經驗。董事長胡海國教授分析，孤寂感程度越高的人，其精神健康狀況越不理想，其中待業者、離婚喪偶者、獨居者是形成「社會孤島」的高危險族群。

他呼籲民眾應多與親友相處，增加歸屬感以降低孤寂感，也可以去當志工、從事慈善事業來肯定個人價值，2020年雖然受到衝擊，但整體精神健康分數創新高，自2002年開始調查，今年因為生命受到威脅，反而展現出台灣人的韌性，希望民眾防疫之餘也要重視精神健康。

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【健康醫療網／記者黃心瑩報導】2020/12/24