新冠肺炎對身心影響大！　台英跨國合作論文提解決之道

張倍禎主任表示，新冠肺炎感染後的兩週內為關鍵時期，如果個案的先天免疫系統（innate immunity）可以在最短時間內偵測到病毒，且在上呼道就成功阻擋病毒的繁殖和進攻，那麼個案的臨床表現將會趨近於無症狀感染者、且大幅降低發展成重症的機會；因為Omega-3脂肪酸有增強 innate immunity的功能，因此可能可以間接減緩新冠肺炎對身體的傷害。
減輕身心負擔　維持健康生活

面對新冠肺炎席捲全世界，我們面對一場看不到結局的抗疫戰爭，蘇冠賓副院長提醒，免疫力和人體身、心、靈的健康有著密不可分的關係，長期壓力造成病態性的緊張，會影響對抗病毒的免疫力，並建議固定運動休閒習慣、正常的作息、充分的睡眠、均衡的營養、良好社交活動、減少過多的訊息減輕心理負擔、設定讓生活有趣又有益的計畫和目標、刻意練習積極而正確的思考。

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【健康醫療網／ 記者曾正豪報導】2020/10/25