重訓容易受傷？　說真的受傷機率比打球還低

受到國外的gym failed影片影響，挑戰大重量腳折斷、手骨折等，更是讓民眾害怕。物理治療師同時也是肌力與體能教練鄭宇劭表示：說真的，重量訓練是所有運動裡面，受傷機率數一數二低的運動。