女性壓力太大　臨床心理師7秘訣紓解

女性往往面臨工作和家庭兩頭燒，壓力太大怎麼辦？臨床心理師Susan Albers表示，男女都會面對壓力，但女性通常會承受更大的壓力，並又傾向給自己更大的內在壓力，壓力不堪負荷時，她提出7點紓壓方式。