何時該吃副食品？ 營養師建議新手爸媽這樣做
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當4至6個月的孩子，看到大人吃東西時，表現出有興趣，或餵奶後顯得吃不飽或是厭奶等現象，這時就可考慮開始餵食副食品；高醫營養部營養師劉劭君指出，為了讓孩子了解多元化的食物種類及味道，因此剛開始餵食時，應讓孩子學習咀嚼、吞嚥以及嘗試新食物為主，家長不用過於著急。
除了在挑選副食品上得採多樣化，一開始也避免添加調味量，減少對孩子腎臟負擔，且嘗試高致敏性食物的時間點也不需延後，只需從少量開始即可；劉劭君營養師強調，給孩子的食物質地盡量以柔軟且好吞嚥為主，避免任何需要咀嚼、硬且圓的食物，以避免窒息，若發現孩子嘗試副食品，出現吐舌反射或皺眉，但未明顯抗拒，家長也不用過於擔心，可能僅不習慣所致，可以繼續勇敢餵下去。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者林怡亭報導】2020/02/25
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