研究：與寵物多互動 毛小孩能幫小孩舒壓
健康醫療網生活
孩子面對繁重的課業，常常感到壓力大時，其實這時若能適時撫摸毛小孩，就能幫助減緩壓力，據研究指出，只要和動物互動約10分鐘，就能幫助改變身體壓力水平，此研究以249名大學生為對象，利用觀察荷爾蒙、皮質醇等主要壓力，了解寵物進入校園的好處。
另外，有相關研究顯示，主人在撫摸、輕拍並與飼養的拉布拉多交談15和30分鐘後，皮質醇水平顯著下降，證明寵物的確能幫助學生舒緩壓力；董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，在美國已有數百所大學，早已實施動物互動計畫，可望在台灣也能積極幫助改善學生的壓力，但在飼養寵物前一定要三思而後行，評估自己是否符合客觀條件，若無法自行飼養，也可向朋友借幾天或和室友共同領養等方式，同樣也能達到舒壓效果。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者林怡亭報導】2019/11/04
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者林怡亭報導】2019/11/04