健康傳媒主題館：年後甩腹債 減重看過來

農曆春節長假剛過，不少人在假期中餐餐吃得豐盛，加上生活作息不規律，體重平均飆升2至4公斤，然而減肥方式琳瑯滿目，針對惱人的贅肉該如何消除？美麗島電子報特別精選與《健康傳媒》合作的相關文章，告訴你健康的減肥、減重方法，破除迷思，減重後不復胖同時養成好的飲食習慣才是好的。

亂吃成藥減肥傷身易復胖 中醫對症調理真享瘦

聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮...

連假後變「月半族」 中醫減重從體質著手

每種體質都有對應治療策略，患者必須尋求專業中醫問診、把脈，才能了解身體狀況，減重策略也才會精準。

吃澱粉會變胖？ 這樣吃讓你輕鬆享瘦