講話老是燒聲？ 四原則搶救破喉嚨
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聲帶囊腫的患者，大部分的症狀是會覺得說話很累、聲音沙啞或是唱歌高音唱不上去等。而其形成的因素很多，包括過度使用嗓音，尤其當需要常說話，嗓音使用頻率偏高；另外，酒精、胃食道逆流等刺激，都可能引發聲帶內黏液或是腺體阻塞而產生囊腫。
許瑛倢醫師建議，在聲帶保健上，應攝取足夠的水分，每個小時都要攝取水分，因乾燥的聲帶容易產生痰，也會增加聲帶振動時的傷害；避免刺激食物的攝取，特別是抽菸和二手菸都容易造成慢性聲帶發炎；戒掉「清喉嚨」的壞習慣，因清喉嚨容易刺激聲帶產生痰，以及調整說話的方式，都能讓聲帶使用的壽命更長久！
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者吳珮均報導】2018/05/11
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