皮膚過敏癢又痛 免疫失衡怎麼辦？
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過敏是因為體內免疫系統失衡導致，過敏性疾病包括花粉症、鼻炎、濕疹、異位性皮膚炎以及氣喘等，不論是發生在眼、鼻、氣管或是皮膚，都是免疫系統反應過度造成發炎，透過飲食、運動及生活作息調整，可獲得改善。
減：
1.食量（或偶爾斷食）
2.過度清潔、彩妝
3.植物油及油炸物
4.麵粉、乳製品、蛋、菸
5.接觸溫度急遽變化的空氣
6.接觸異物抗原
增：
1.確實保濕
2.抗氧化食物、維生素
3.益生菌健全腸道
4.優質油脂
5.提昇體溫、盆浴
6.運動、紓壓
（本文諮詢／美兆國際健康管理機構研發處研發長 劉婷婷博士）
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者關嘉慶報導】2017/06/02
1.食量（或偶爾斷食）
2.過度清潔、彩妝
3.植物油及油炸物
4.麵粉、乳製品、蛋、菸
5.接觸溫度急遽變化的空氣
6.接觸異物抗原
增：
1.確實保濕
2.抗氧化食物、維生素
3.益生菌健全腸道
4.優質油脂
5.提昇體溫、盆浴
6.運動、紓壓
（本文諮詢／美兆國際健康管理機構研發處研發長 劉婷婷博士）
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者關嘉慶報導】2017/06/02