憂鬱症心情 民眾多半認為像陷迷宮...
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董氏基金會最新線上調查顯示，約有五分之一民眾每周三天以上常感到憂鬱，且有45.1%民眾發現身邊有憂鬱症親友，尤其男性比女性更不會隱瞞自己有憂鬱症；調查還發現，民眾對於憂鬱症感覺就像是一直走不出去的迷宮、被壓在巨石下無法喘息以及被困在漆黑的房間裡，甚至僅一成七民眾願意公開談論。
尤其約13至21歲的青少年憂鬱比例高於其他年齡層，且身邊有憂鬱症親友，感到憂鬱的比例也會上升，因此照顧者一定要懂得給自己喘息的空間。台灣精神醫學會理事長賴德仁表示，憂鬱情緒和憂鬱症不同，憂鬱症是能被治癒的，透過定期檢視情緒，培養良好紓壓習慣，就能有效讓憂鬱症好轉，身邊親友也可多以傾聽、支持、陪伴及轉介四個步驟，陪伴憂鬱親友走出憂鬱情緒。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者王喬萱報導】2017/04/10
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【健康醫療網／記者王喬萱報導】2017/04/10