久坐屁股疼痛 梨狀肌症候群找上身
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許多上班族經常久坐、愛翹腳，坐姿不良一到下午就感到臀部疼痛、坐不住，甚至嚴重到走路還會一跛一跛；到醫院求診，才知道原來是患了梨狀肌症候群。
陳晉瑋醫師強調，要預防梨狀肌症候群，最重要的是避免久坐、翹腳，以及坐姿不良，建議上班族最好坐著半小時或一小時就要起身活動筋骨，可以起身喝水或按摩臀部，放鬆過度緊繃的梨狀肌。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
健康醫療網／記者郭庚儒報導】2017/02/13
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