每11天有1人過勞死 壓力致自律神經失調惹禍
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根據勞保局統計，2011至2015年間，國內過勞案件共398例，其中高達163人死亡，相當於每11天就有1人過勞而死。醫師強調，長期壓力恐造成自律神經失調，影響各器官正常機能而猝死，建議定期檢查三高、心情指數，以及自律神經功能。
李嘉富醫師進一步解釋，自律神經就跟彈簧一樣，若長時間處於緊繃狀態，時間久了即會疲乏、失去彈性，進而產生疾病；即使再接受藥物治療，也很難回復到原來狀態，最好在還沒到達疾病狀態前，及早發現並努力回到健康的狀態。他建議，定期量測體重、血壓、血糖、膽固醇，以及自律神經功能，平時也要適當排解壓力，而運動就是簡單的方式。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】2016/10/20
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【健康醫療網／記者郭庚儒報導】2016/10/20