蜂蜜水當白開水喝 當心影響孩子身高
健康醫療網生活
有些家長認為蜂蜜水很營養，讓小孩每天喝蜂蜜水。中華民國兒童生長協會理事長、長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師羅福松表示，門診中常遇到這種情況，像蜂蜜水、黑糖蜜、冰糖甜湯等，都屬於含糖飲料，小孩大量喝含糖飲料，很容易影響生長激素分泌，讓小孩長不高。
醫師也叮嚀，小孩想要長高，除了少喝含糖飲料、睡眠要充足，也要養成規律運動習慣，一星期花五天運動，運動時間要超過三十分鐘，生長激素才會分泌。飲食方面，建議每天喝500cc低脂牛奶、均衡飲食，營養充足，身高發展較不會受到限制。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者蘇湘雲報導】2016/10/06
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者蘇湘雲報導】2016/10/06