口臭為健康警訊 7成年輕人無自覺
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牙科醫師表示口臭的原因很多，舉凡抽菸、蛀牙、牙周病甚至腸胃道疾病或糖尿病等都是，門診案例也發現有高達7成的年輕人對自身口臭毫無自覺或選擇漠視，長久之後恐怕導致蛀牙、牙周病或其他疾病惡化，口氣好壞應視為身體健康的一種警訊，長期口臭最好就醫檢查。
張維仁醫師強調，要保持清新口氣，最重要的就是養成正確的清潔習慣，讓口腔內能保持良好的生態環境，避免細菌過度增生，想保持好口氣，可遵循下列小妙招：
(1) 刷牙時採用「貝氏刷牙法」，讓牙刷刷毛與牙面保持45度角，並且涵蓋一些牙齦，以兩顆牙為單位來回刷10次，整體刷牙時間最好能進行10~15分鐘；最好每次進食後就刷牙，每天三次以上，並搭配牙線徹底清潔牙縫。
(2) 清潔牙齒後搭配漱口水漱口，可幫助抑制牙菌的生成。
(3) 有口臭問題的民眾在關鍵時刻可先以綠茶漱口或嚼木醣醇口香糖，暫時改善口氣不佳的問題。
但這些方法大多治標不治本，無法徹底消除口臭，最好還是勤於清潔並就醫檢查，找出原因對症治療。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者張玉櫻報導】2016/08/14
(1) 刷牙時採用「貝氏刷牙法」，讓牙刷刷毛與牙面保持45度角，並且涵蓋一些牙齦，以兩顆牙為單位來回刷10次，整體刷牙時間最好能進行10~15分鐘；最好每次進食後就刷牙，每天三次以上，並搭配牙線徹底清潔牙縫。
(2) 清潔牙齒後搭配漱口水漱口，可幫助抑制牙菌的生成。
(3) 有口臭問題的民眾在關鍵時刻可先以綠茶漱口或嚼木醣醇口香糖，暫時改善口氣不佳的問題。
但這些方法大多治標不治本，無法徹底消除口臭，最好還是勤於清潔並就醫檢查，找出原因對症治療。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者張玉櫻報導】2016/08/14