頭痛交給止痛藥？　天哪當心要命！

頭痛，我都交給止疼專家…這一句止痛藥廣告詞大家都耳熟能詳。大部分人頭痛時，第一個找的不是醫師，而是自己買止痛藥。43歲的邱小姐是房仲業的業務員，因工作關係早出晚歸，假日也沒休息；經常有頭痛問題，因長期忙於工作，頭痛一來便自行服用止痛藥緩解。直到有天突然暈倒在家中，家人立即送她到醫院搶救，經搶救

每個人或多或少都會頭痛，只是有些人比較容易復發與習慣性頭痛，想要克服惱人頭痛，建議養成以下習慣：(1)生活作息規律，不熬夜，睡眠充足；(2)保持輕鬆心情及樂觀態度；(3)工作或唸書時間一次不要過久，中間儘量起來活動活動伸展筋骨；(4)養成規律運動習慣，每週至少三∼四次的有氧運動，如健行、慢跑、游泳、騎自行車或打球等，不僅有益身心，也可大大減少頭痛發作；(5)按照醫師指示服藥，絕對不要自行服用市售成藥。

本文經健康醫療網授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者張玉櫻報導】2016/05/10

頭痛交給止痛藥？ 天哪當心要命！

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